Team Seepferdchen

Gaby Peter

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Im Hallenbad Viernheim

Wassergymnastik & Aquajogging



Offene Kurse bedeutet :


ohne Anmeldung, ohne Kursbindung, Kosten nur bei Anwesenheit = 4 Euro ( zum Eintritt)


( Man muss sich übrigens nicht anmelden, um ohne Anmeldung teilnehmen zu können )



Wassergymnastik findet im Nichtschwimmerbecker statt. Ein Gymnastik ,die gelenkschonend und doch intensiv ist. Man benötigt keinerlei Hilfsmittel


Aquajogging findet im Schwimmerbecken statt. Hierfür wird ein sogenannter Auftriebsgürtel benötigt- der für die ersten Probestunden gestellt wird- auf Dauer benötigt man jedoch einen eigenen Gürtel. Beim Aquajoggen entlastet man 100 % die Wirbelsäule und Gelenke,  wie Hüfte und Knie. Es ist eine intensive Gymnastik.



Di

Mi

Do

Fr

09:15 Uhr

Aquajogging



09:15 Uhr

Aquajogging

10:00 Uhr

Wassergym.

10:15 Uhr

Wassergym


10:00 Uhr

Wassergym


11:00 Uhr

Aquajogging











Kurse im Waldschwimmbad Viernheim

Ab 21.05.19 bis Sept.

Wir trainieren fast immer. Ausnahmen sind starker Regen, Gewitter und gefrorenes Becken sowie Schneefall